CURSOS de cuidado personal 2020
Sesión de trabajo personal
Domingo 29 Marzo Horario: 10-13h
Aportación 30€
Si estás en un momento de tu vida que:
Te sientes vacío,
Te sientes estancado,
Sientes que estás atrapado en un círculo vicioso de enfermedades
Lo que te rodea no te hace sentir bien,
Tu trabajo no es lo que quieres,
Con tu pareja ya no hay más dónde poder sacar para disfrutar juntos,
Has tenido una pérdida emocional importante y estás desorientado en el motivo de tu vida...
Necesitas esta charla.
Necesitas encontrar en tus raíces, en tus pensamientos, en lo más profundo a tu verdadero Yo.
Tú cuerpo te está hablando pero no le entiendes, necesitas conectar con él para entender que está sucediendo.
El autentico tú no es lo que te han dicho o contado que eres... ERES ALGO MUCHO MÁS PROFUNDO.
Se realizarán ejercicios para empezar a buscar tus virtudes y a tus defectos transformarlos en fortalezas para que te ayuden a tu camino de Vida.
Te ayudará de identificar las piedras de tu mochila que no son tuyas y que te sobran.
Se harán ejercicios en grupo pero sobre todo lo que se hace es para uno mismo.
La búsqueda del verdadero yo auténtico hace que saques de tú mochila la carga de piedras que no son tuyas y que dejaron de ser necesarias para caminar en tu camino de vida y poder echar a volar tus sueños como cometas en el aire.
LAS PLAZAS PARA LA SESIÓN SON LIMITADAS DEBIDO AL AFORO DEL LOCAL
ÍNSCRIBETE:
Susana: 636943064
centrogongsun@gmail.com
Mindfullness
Sesión de Mindfullness
Atención Plena
- Ejercicios de respiración y atención en el momento presente.
- Despertar a la percepción de las sensaciones corporales, psíquicas y emocionales y traerlas a la consciencia para poder gestionar y ayudar a mejorar en el bienestar.
- Ejercicios para aprender a relajarse
- Ejercicios para concentrarse mejor
Edad: Adultos y adolescentes
Sesión:Día 29 Marzo de 1h
Horario: 17 a 18h
Aportación: 5€ por persona
Sesión de MINDFULLNESS PARA TODA LA FAMILIA
Para introducir a TODA LA FAMILIA en el AUTOCUIDADO, la RELAJACIÓN y la CONSCIENCIA PLENA.
Plazas Limitadas. Necesario la inscripción previa.
Es necesario traer un cojin para sentarse y ropa cómoda
cuidados naturales
BOTIQUÍN NATURAL
Se realizan dos sesiones diferentes al año.
- Botiquín de Otoño- Invierno
- Botiquín de Primavera- Verano
Donde se dan remedios naturales para las molestias típicas de las estaciones.
se utilizan conocimientos sobre plantas medicinales españolas, Aceites esenciales, homeopatía, y remedios caseros con estas técnicas naturales para elaborar un botiquín personalizado para cada familia y en cada ocasión.
Según la sesión se elaboran distintos remedios como: jarabe casero para los mocos y tos, crema para los golpes, mezcla de aceites para masaje muscular, cremas o aceites para problemas de piel, aceite para quemaduras de la piel....
MASAJE INFANTIL
Estas sesiones son para enseñar masajes infantiles, para todas las edades que engloban la infancia, no solo los masajes son para los bebés....
Son pautas para realizar el masaje Shantala y el masaje de prevención de shiatsu adaptado para los más pequeños.
Sirven para ayudar a estimular en el desarrollo del vínculo, del desarrollo de crecimiento, estimulación pero además se incluyen pautas para ayudar a mejorar la salud en momentos como los catarros, la fiebre, molestias digestivas como gases, estreñimiento, diarrea, cólicos. Entre otras cosas típicas en la infancia.
Y dependiendo del grupo y de la necesidad de las personas asistentes las pautas pueden variar para dar soluciones a sus necesidades personales.
Nutrición y Alimentación Saludable
CURSO DE RECETAS SALUDABLES
CURSOS DE masaje y técnicas japonesas EN MADRID
Desarrolla, a través de tus manos, la sutileza del Shiatsu que, mediante suaves presiones, hace un recorrido corporal para aliviar molestias y armonizar el cuerpo.
INSCRIPCIÓN PREVIA. PLAZAS LIMITADAS
PARA PROFESIONALES SHIATSU
Participación con la Asociación Española de Hakko Deshin Ryu.
Los alumnos de Shiatsu del Centro Gong Sun tienen la oportunidad de realizar Shiatsu en estos eventos de la Escuela.
SESIONES EN LOS COLEGIOS
La meditación para los más pequeños les ayuda a relajarse y a concentrarse, también a conocer su cuerpo y poder controlar su propia respiración
El Qi Gong para los niñ@s les ayuda a la coordinación de los movimientos de su cuerpo, a la concentración.
El Shiatsu muestra a los niños a conocer su cuerpo y respetar el cuerpo de otro compañero, les hace que se relacionen con otra persona con cariño y delicadeza.
Aquí os dejo una muestra de las sesiones
https://twitter.com/ceipbartolome/status/800417047826038787
http://ampaceipciudaddebadajoz.blogspot.com.es/2016/12/taller-de-chi-kung-y-meditacion.html
Las terapias naturales que aplicamos NO SUSTITUYEN NI EXCLUYEN la atención o el TRATAMIENTO MÉDICO O FARMACOLÓGICO CONVENCIONAL prescrito por profesionales sanitarios
De conformidad con el reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 27 de abril de 2016, relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos y por el que se deroga la Directiva 95/46/CE (Reglamento general de protección de datos o RGPD), le recordamos que sus datos son objeto de tratamiento por parte de Susana Librán López. Estos datos son gestionados con la finalidad de informar y comunicar todo aquello relativo a la prestación de mis servicios profesionales y actividades relacionadas con Susana Librán López.
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